Mi prendo cura… di me stesso?
di Camilla Cerasuolo Noi ragazzi ci prendiamo realmente cura del nostro corpo e della nostra salute? Siamo informati sui prodotti che utilizziamo? Svolgiamo regolarmente attività fisica e ci prendiamo cura della nostra pelle? Queste sono alcune delle domande che noi adolescenti dovremmo porci per diventare…
Ginnastica ritmica: quando l’eleganza e l’armonia si incontrano
di Irene Santoro Che cos’è la ginnastica ritmica? La danza, disciplina vasta e complessa, nel corso del tempo si è sviluppata in numerosi generi, tra i quali particolare rilievo assume sempre di più quello sportivo. Di questa categoria fa parte la ginnastica ritmica, sport olimpico…
Blue Monday, rimedi contro la tristezza
di Federica Miglietta Freddo e pioggia, le vacanze ormai alle spalle, l’aumento di peso dopo le feste e lo stress dovuto al carico di lavoro sempre maggiore, gennaio sembra davvero il mese peggiore dell’anno. Proprio basandosi su questi indicatori, lo psicologo Cliff Arnall dell’Università di…
